Manfaat dan Efek Samping Mengkonsumsi Bawang Putih Bakar

Sekarang ini, bawang putih memang menjadi topik hangat yang banyak di bincangkan, pasalnya bawang putih dikenal dengan beragam manfaat dan khasiat yang bisa didapatkan. Khususnya untuk manfaat kesehatan.

Dulunya, Selain digunakan sebagai bumbu masakan, ia juga sering digunakan sebagai obat-obatan, penghangat badan, dan pengusir serangga.

Informasi yang sering kita dengarkan, mengkonsumsi bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah, hal ini karena ia mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat menguruangi risiko Alzheimer dan demensia.

Manfaat dan Efek Samping Mengkonsumsi Bawang Putih Bakar

Bawang putih memang kaya dengan kandungan Vitamin B1, B2, B3, Vitamin C, Float, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Mangan, Fosfor, Potasium, Sodium, dan Zic.

Setiap dari 100 gram bawng putih, dapat mengancung 150 kalori, 33 gram karbohidrat, dan 6,36 gram protein. Selain itu, bawang putih juga mengandung senyawa yang disebut dengan Allicin yang dapat membuat ia memiliki aroma yang khas.

Untuk Manfaat dari senyawa allicin dalam bawang putih yang masih segar, dapat berkhasiat dalam melawan antibakteri dan anti jamur.

Selain itu, mengkonsumsi bawang putih juga dapat membantu tubuh dari gigitan tungau dan kutu, menurut Journal of The American Medical Association.

Nah, kabar barunya, sekarang ini banyak informasi yang beredar tentang manfaat bawang putih, namun kali ini tidak manfaatnya yang masih mentah atau di jus, melainkan manfaatnya yang dibakar atau dipanggang.

Menurut informasi yang didapatkan, manfaat dari bawang putih bakar ini hanya sebatas 6 siung saja. Jadi belum ada kelanjutannya.

Untuk mengetahui manfaat dan khasiat mengkonsumsi 6 siung bawang putih yang dibakar atau dipanggang, berikut dibawah ini kami jelaskan.
  • Dapat membantu melawan sel kanker dan radikal bebas.
  • Meningkatkan Metabolisme tubuh
  • Dapat Membantu Membakar Lemak
  • Melawan Bakteri didalam Tubuh
  • Dapat Melindungi Tubuh dari Oksidasi
  • Dapat Meningkatkan fungsi sel Tubuh
  • Mengatur kolesterol
  • Membersihkan arteri dan mencegah sakit jantung
  • Menurunkan dan memperbaiki tekanan darah
  • Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh
  • Mencegah senyawa jahat masuk ke dalam tubuh
  • Memperkuat tulang dan persendian
  • Mencegah kelelahan
  • Meningkatkan kemampuan atletik tubuh
  • Memperpanjang umur sel
Note : Jika mengkonsumsi bawang putih secara rutin, sebaiknya juga diimbangi dengan banyak minum air putih dan makanan sehat.

Efek Samping Bawang Putih Bakar


Meskipun bawang putih memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan, namun yang perlu di ingat adalah bahwa efek sampingnya, karena mengkonsumsi bawang putih juga memiliki efek samping seperti berikut :
  • Bau Badan
  • Bau Mulut
  • Antikoagulan
  • Masalah Pencernaan
  • Reaksi Alergi
selain itu, jika Anda memiliki penyakit serius lain selain yang disebut diatas, sebaiknya Anda berkonsultasi duku ke dokter atau Ahli herbal guna untuk menghindari hal yang tidak diinginkan.

Postingan terkait:

"Manfaat dan Efek Samping Mengkonsumsi Bawang Putih Bakar"

Post a Comment

Tingalkan komentar Anda tentang artikel ini..