Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh

Indonesia memangg kaya dengan tumbuhan yang memiliki manfaat bagi kesehatan. Baik itu tumbuhan liar maupun tumbuhan yang di budidayakan. Namun pada kesempatan kali ini, saya akan membahas tentang manfaat yang di miliki tumbuhan yang sering kita konsumsi ini, terutama dalam pembuatan sop. Adapun tumbuahan atau tanaman ini ialah tanaman saledri.

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh
Tanaman atau tumbuhan yang memiliki nama latin Apium Graveolens ( Saledri / daun sop ) ini banyak memiliki kandungan yang kaya akan manfaatnya. Kandungan yang bisa kita dapatkan dari daun saledri ini adalah seperti Vitamin A, Vitamin C, B1, B2, B6, dan Kalsium. Kandungan ini biasanya memiliki kemampuan untuk bisa mengatasi berbagai macam penyakit dan juga untuk kecantikan. Untuk itu mengkonsumsi daun saledri ini adalah hal sangat baik. adapun manfaat dan khasiat dari saledri ini adalah sebagai berikut :

Manfaat Saledri untuk kecantikan adalah untuk dapat memberikan kualitas rambut agar selalu subur, membantu rambut menjadi tambah lebat, mencegah rambut rontok, serta merawat nutrisi rambut. Hal yang seperti ini tentunya di sukai oleh kaum wanita. Karena rambut yang tebal adalah mahkota yang mewah bagi kaum wanita. Adapun cara yang bisa Anda lakukan untuk mengolah daun saledri ini sebagai obat untuk menyehatkan rambut Adalah sebagai berikut :

  • Siapkan daun sebanyak lebih kurang 10 batang.
  • Kemudian cuci hingga bersih. 
  • Haluskan daun saledri ini sampai halus ( di tumbuk ),
  • Usapkan pada kepala hingga merata
  • Biarkan selama satu jam
  • Selanjutnya bersihkan dengan air bersih
  • Untuk hasil yang maksimal, lakukan hal ini satu kali seminggu secara teratur.

Manfaat daun saledri untuk mengatasi berbagai macam penyakit adalah sebagai berikut :


Dapat Menenangkan Saraf

Dapat Mencegah Sembelit

Dapat Mencegah Asma

Dapat Mengatasi Obesitas

Mengembalikan nafsu makan

Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Darah

Cara pengolahannya :
  • Siapkan daun saledri secukupnya, kemudian di potong agak sedikit kasar, kemudian rebus dengan air 3 gelas air, biarkan sampai mendidih hingga air bersisa tinggal 1 gelas, dingin air tersebut kemudian konsumsi air tersebut secara teratur.

Dapat Mengobati Anemia

  • Cara mengolahnya cukup di jadikan saledri sebagai jus.

Dapat Mengobati Mata Kering

Cara mengolahnya :

  • Haluskan daun saledri bersama daun kelor dan bayam sampai halus 
  • Kemudian tambahkan sedikit air dan garam, lalu konsumsi air tersebut sebanyak 3 kali sehari teratur.

Bermanfaat untuk meningkatkan imunitas

Dapat Bermanfaat Mengobati Batuk

Cara mengolahnya :
  • Rebus secukupnya daun saledri dengan tiga gelas air hingga air tersebut sedikit berkurang 
  • Kemudian konsum air tersebut dengan menambahkan sedikit madu 2 kali sehari.

Dapat Menurunkan Darah Tinggi

Cara mengolahnya :

  • Haluskan 100 gram daun saledri hingga benar-benar halus 
  • Setalah itu tambahkan air yang sudah hanggat, kemudian rebus kembali hingga mendidih. 
  • Kemudian konsumsi air tersebut 2 kali sehari secara teratur.

Cocok untuk program diet

  • Cara mengolahnya cukup daun saledri di jadikan jus

Selain itu, ada juga manfaat daun saledri yang tak kalah hebatnya yaitu untuk dapat membersihkan Ginjal. Adapun cara yang bisa kita lakukan adalah sebagai berikut :

Manfaat Daun Saledri Untuk Ginjal


Cara mengolahnya :

  • Cuci bersih 1 ikat daun saledri hingga benar – benar bersih 
  • Lalu potong dengan ukuran yang kecil-kecil, kemudian rebus dengan air secukupnya selama 10 menit.
  • Setelah itu diamkan air tersebut hingga dingin. 
  • Saring air tersebut kemudian masukan kedalam tempat dan simpan dalam kulkas.
  • Konsumsi ramuan ini satu gelas setiap hari dan rasakan manfaatnya, karena ramuan dari daun saledri ini akan membantu untuk membuang kotoran dan racun yang menumbpuk pada ginjal melalui urine. 

Catatan : Jangan mengkonsumsi saledri ini dalam jumlah yang berlebihan, karena hal ini dapat menyebabkan peradangan dalam ginjal.

Yang perlu kita ingat dalam manfaatnya yang banyak dan luar biasa itu, daun saledri juga memiliki beberapa efek sampingnya, diantaranya sebagai berikut :

Efek Samping Dari Daun Saledri

  • Bahaya Bagi Orang Yang MemilikiTekanan Darah Rendah
  • Dapat Menyebabkan Alergi
  • Bisa Mengakibatkan Gangguan Perdarahan
  • Bermasalah Terhadap Permasalahan Ginjal ( Sepertiyang sudah dikatakan diatas )
  • Dapat Mengurangi Air Susu Ibu Jika Sedang Menyusui

Kesimpulan :

Berdasarkan dari ulasan yang ada di atas, Jangan pernah mengkonsumsi daun saledri ini secara berlebihan, karena apapun jenis obatnya, jika di konsumsi dengan cara berlebihan, sudah tentu menimbulkan hal yang tidak baik, maka dari itu sebelum mengkonsumsi daun saledri ini, ada lebih baik berkonsultasi dulu dengan orang yang sudah mengerti atau dengan dokter. sebelum mengkonsumsinya pastikan dulu Anda tidak alergi terhadap daun saledri.
Itulah sedikit informasi tentang manfaat dari tanaman saledri. Semoga ini bermanfaat…


Postingan terkait:

"Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh"

Post a Comment

Informasi yang Terdapat Pada web ini hanya Bersifat informasi saja, tidak untuk menggantikan pendapat Ahli, Dokter, ataupun Profesional.

Silahkan beri komentar Anda Tentang artikel ini, berkomentarlah yang sopan dan sesuai dengan isi artikel, Terimakasih Atas Kunjungannya.